오십견1 [어깨 마사지기] 어깨 통증 미리 막자 어깨에 생길 수 있는 질환으로는 어깨충돌 증후군, 오십견, 회전근개 증후군, 어깨 석회화 건염 등이 있다 어깨 통증을 잡기 위해서는 병원 진료도 있지만 생활습관을 바꿔야 한다. 더구나 병원에서 받을 수 있는 어깨 도수치료, 체외충격요법 등은 고액의 치료비라 부담스러울 수밖에 없다. 생활 습관을 바꾸면서 평소 스트레칭, 마사지 등 어깨 운동을 해 어깨에 생기는 병을 미리 막는 게 최선이라고 할 수 있다. 어깨 마사지기 어깨는 단단하게 뭉치기 쉽다. 책상에 오래 앉아있어야 하는 직장인이나 학생들은 특히 어깨 건강을 해치는 경우가 많다. 어깨가 아프면 물건하나 들기도 힘들고 팔을 맘대로 움직이기도 힘들다. 어깨 마사지로 단단하게 뭉친 어깨를 풀어주는 게 좋다. 혼자서도 할 수 있고 파트너와 둘이서 할 수도 있.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
