전체 글90 포스파티딜 세린 효능-분말 vs 치매 약 최근 화제가 되고 있는 영양제 중에 하나가 포스파티딜 세린이라는 뇌 영양제이다. 포스파티딜 세린은 식품의약품안전처에서 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 도움을 줄 수 있다고 가능성을 인정받았다고 한다. 이러다 보니 치매까지 예방하거나 치료하는 데 도움을 줄 수 있다며 팔리고 있는 실정이다. 포스파티딜 세린은 과연 치매 예방을 할 수 있을까? 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린 효능으로 기억력 및 학습능력 향상, 신체 기능 및 활력 증진, 우울증 완화 등이 있다고 알려져 있다. 주의할 점은 치매 예방 효능까지 있는 지는 아직 입증되지 않았다는 점이다. 이론적으로 인지 기능과 뇌 기능 개선에 효과가 좋은 성분은 수백 가지가 넘지만 사람이 실제 섭취했을 때 효과가 있는 건 없었다고 한다. 결국 뇌 영양제들은 .. 2023. 12. 7. [남녀 갱년기]석류 효능-먹는 법 세월 앞에 장사가 없다는 말대로 남녀 모두 살면서 갱년기를 맞기 마련이다. 호르몬주사의 부작용이 생각보다 크지 않음에도 꺼려 진다면 먹거리로 호르몬을 보충해주는 게 필요하다. 석류 등 호르몬주사를 맞는 사람도 마찬가지로 갱년기에 좋은 음식을 섭취하는 게 도움이 된다. 석류 효능 중 대표적인 5가지와 석류 먹는 법을 알아보자. 석류 효능 5가지 혈당-혈당 조절에 도움이 되는 에스트로겐 호르몬이 있다. 석류는 혈당 수치를 낮추는데 도움이 된다. 피부-여성호르몬이 줄어들면 노화도 빠르게 진행된다. 석류에는 엘라그산이 있어 피부에 좋다. 에스트로겐-석류에는 에스트로겐이 많이 들어 있어에 여성갱년기 영양제(에스트로겐 영양제)에 다양하게 쓰인다. 남성 전립선-석류는 남자에게도 좋다. 석류 중에는 항산화 성분이 들어.. 2023. 12. 7. 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음
